顏色對頭髮護理的影響比你想像中更重要
最近發現好多人在討論「色 影響」這個話題，其實不只穿搭要考慮顏色，連洗髮精的選擇也跟顏色大有關係！你知道嗎？不同顏色的洗髮精配方會針對特定髮質設計，用錯顏色可能讓頭髮越洗越糟。
洗髮精顏色背後的秘密
市面上常見的洗髮精顏色其實都有特殊意義，這邊整理幾個熱門品牌的重點：
| 顏色 | 代表功效 | 適合髮質 | 熱門品牌舉例 |
|---|---|---|---|
| 透明 | 深層清潔 | 油性頭皮 | Klorane薄荷系列 |
| 乳白色 | 滋潤修護 | 乾燥受損髮 | 康如芍藥洗髮水 |
| 粉紅色 | 頭皮舒緩 | 敏感頭皮 | 德國Alpecin咖啡因 |
| 深綠色 | 控油抗屑 | 混合性頭皮 | 澳洲A’kin檸檬草 |
最近很紅的免洗噴霧也是，那些標榜「透明粉末」的產品其實對頭皮刺激較小，而有些白色噴霧會殘留明顯粉末，長期使用可能阻塞毛囊。朋友之前從歐洲帶回來的Klorane乾洗髮就是透明配方，用起來確實比開架式的白色粉末款舒服很多。
說到掉髮問題，很多人以為是水質或壓力造成，其實洗髮精顏色背後的成分才是關鍵。像澳洲氣候乾燥，當地人愛用的深綠色控油洗髮精對亞洲人來說可能太強效，反而會讓頭皮過度乾燥導致掉髮。有個在墨爾本留學的朋友就是改用乳白色滋潤型後，掉髮情況才改善。
挑洗髮精時別只看包裝設計，記得翻到背面看看實際液體顏色。上次在藥妝店遇到一位阿姨堅持要買「粉紅色那罐」，說是用完頭皮不會癢，結果店員拿出同系列但透明款的她就直搖頭，這種經驗真的很有趣！
關於控油洗髮水的選擇，德國品牌通常會用深綠色或藍色標示強效控油款，但亞洲氣候潮濕，其實更需要能平衡頭皮油脂的透明凝露質地。最近發現法系藥妝的透明洗髮精特別適合台灣天氣，洗完不會過度乾澀，頭皮也不會第二天就狂出油。
為什麼台灣人夏天特別愛用控油洗髮精？原來跟氣候有關！每到七八月，走進藥妝店就會發現控油洗髮精的貨架總是被掃得特別快，台灣人對抗頭皮出油的戰爭簡直就是夏季限定版。這其實跟我們海島型氣候脫不了關係，高溫加上濕度動輒80%起跳，頭皮毛孔就像24小時全開的加油站，不油才怪！
台灣夏天最讓人崩潰的就是那種黏膩感，早上才洗的頭髮，下午瀏海就變成一條條的「麵條頭」。根據皮膚科醫師的說法，溫度每上升1度，皮脂腺分泌量就會增加10%，更別說我們動不動就35度起跳的盛夏。而且台灣人飲食習慣偏重口味，鹹酥雞配珍珠奶茶的組合，根本就是頭皮出油的加速器啊！
| 季節 | 平均溫度 | 相對濕度 | 頭皮出油程度 |
|---|---|---|---|
| 春 | 22-28°C | 75-85% | 中等 |
| 夏 | 28-35°C | 80-95% | 爆表 |
| 秋 | 24-30°C | 70-80% | 中等偏油 |
| 冬 | 16-22°C | 65-75% | 較乾燥 |
很多台灣女生都有同樣的經驗，夏天用一般洗髮精根本撐不過中午，頭皮就開始泛油光，連帶讓髮型塌得亂七八糟。這時候含有薄荷、茶樹成分的控油洗髮精就變成救命丹，洗完那種涼爽感就像幫頭皮裝了冷氣一樣。不過皮膚科醫師也提醒，過度清潔反而會讓頭皮分泌更多油脂，建議可以搭配頭皮去角質產品，一週用個1-2次就夠了。
機車族應該最有感，安全帽一戴就是半小時起跳，悶住的頭皮簡直就像小型蒸籠。這時候控油洗髮精裡的鋅成分就很重要，它能像吸油面紙一樣吸附多餘油脂。有些品牌還會添加天然黏土，洗起來會有種「深層大掃除」的感覺，特別適合台灣這種又濕又熱的環境。不過要記得，洗完還是要好好吹乾頭髮，不然潮濕的頭皮反而更容易滋生細菌喔！
上班族如何挑選適合自己髮質的洗髮水？專家這樣説
每天頂著壓力上班已經夠累了，如果還選錯洗髮水讓頭皮更不舒服，那真的會讓人很崩潰！其實挑洗髮水沒那麼難，只要先搞清楚自己的髮質狀況，就能找到最適合的產品。美髮專家林老師分享，很多上班族都忽略了一個重點：頭皮和頭髮的需求可能完全不同，所以要分開評估。
先來做個簡單的自我檢測：洗完頭後1小時內就出油，屬於油性頭皮；如果會癢、有頭皮屑，可能是敏感頭皮；而頭髮部分則要看是否容易斷裂、毛躁。林老師特別提醒，現在很多洗髮水都標榜「多功能」，但其實專一功能的產品反而更有效，就像我們上班要專注一樣，洗髮水也要對症下藥才對！
| 髮質類型 | 頭皮狀況 | 適合洗髮水成分 | 要避免的成分 |
|---|---|---|---|
| 油性髮質 | 容易出油 | 茶樹精油、薄荷 | 過度滋潤的乳霜 |
| 乾燥髮質 | 緊繃乾癢 | 胺基酸、蜂蜜 | 強力清潔的SLS |
| 敏感頭皮 | 紅腫發癢 | 燕麥、蘆薈 | 香料、酒精 |
| 受損髮質 | 分岔斷裂 | 角蛋白、維他命E | 矽靈(除非要立即柔順) |
最近天氣越來越熱，辦公室冷氣又開很強，這種溫差大的環境很容易讓頭皮出狀況。建議可以準備兩瓶不同功效的洗髮水交替使用，比如週一到週三用控油型，週四到週日用修護型。這樣既能保持頭皮清爽，又能照顧到因為吹整而受損的髮尾。
另外要注意的是，很多人以為泡泡越多洗得越乾淨，其實這是迷思！過多的泡沫可能是含刺激性界面活性劑，反而會傷害頭皮。專家建議選擇低泡配方的洗髮水，溫柔清潔才是王道。還有啊，洗頭水溫不要太熱，跟我們喝咖啡的溫度差不多就好，太熱會帶走過多油脂，讓頭皮更乾燥。
染燙後頭髮超乾燥？這幾款護色洗髮精真的有效！每次染完頭髮沒多久就發現髮色褪超快，頭髮還變得像稻草一樣乾澀對吧？身為一個每個月都要補染布丁頭的過來人，我完全懂這種崩潰感。其實關鍵就在於選對洗髮精，一般開架的清潔力太強會把色素都洗掉，今天就要來分享幾款我親測有效的護色洗髮精，讓你的髮色可以撐更久！
先說說為什麼染燙後要用專用洗髮精，普通洗髮精的界面活性劑通常比較刺激，會加速色素流失。而護色洗髮精除了成分溫和，還會添加像是「陽離子聚合物」這種能在頭髮表面形成保護膜的成分，鎖住色素的同時還能修護受損的毛鱗片。我特別推薦以下這幾款，都是我用過覺得CP值很高的：
| 產品名稱 | 特色成分 | 適用髮質 | 親測效果 |
|---|---|---|---|
| 萊雅金緻護色 | 維他命E+向日葵籽油 | 極度受損髮 | 褪色速度明顯變慢，頭髮變超柔順 |
| 施華蔻保麗 | 角蛋白修護因子 | 燙染受損髮 | 泡泡很綿密，吹乾後頭髮光澤感提升很多 |
| 潘婷護色膠囊 | 鎖色微膠囊科技 | 細軟髮 | 香味很持久，髮色可以維持超過6週 |
| 瑪宣妮蜜桃護色 | 珍珠蛋白+蜂蜜 | 中性至乾性髮 | 洗完頭髮超蓬鬆，蜜桃香超療癒 |
這幾款在寶雅、屈臣氏都買得到，特別推薦萊雅那罐，雖然單價高一點但用量很省，我去年染的灰紫色靠它撐了快三個月才稍微褪成奶茶色。洗的時候記得水溫不要太高，最好搭配同系列的護髮素，效果會更明顯。另外像是頭皮容易出油的人可以選施華蔻，它的控油效果也不錯，不會讓頭髮塌塌的。
最近我還發現一個小技巧，就是洗頭前先用護髮素把髮尾稍微滋潤一下，這樣洗的時候比較不會拉扯到頭髮。尤其是剛染完的前兩週，盡量避免天天洗頭，如果非得要洗的話可以只用清水沖，然後重點清潔頭皮就好。這樣做之後我現在的髮質比以前好超多，連設計師都說我頭髮的保水度有明顯改善！